В современном мире с засильем офисной работы малоподвижный образ жизни стал своего рода нормой. Характерность современной работы, технический прогресс, автомобили – все это даже заставляет людей не следить за своим здоровьем и сохранять физическую форму.

Правда есть и несколько альтернатив. Это походы в тренажерный зал, постоянные прогулки на свежем воздухе, физические упражнения на дому и приобретение спортивных снарядов. 

Первое может быть некоторым не по карману в долгосрочной перспективе, второе для некоторых проблематично, так как большинство тех, кто имеет недостаток в физических нагрузках живут в городах, где порой даже парков нет. А вот третий вариант имеет смысл практически для любого. 

Для этих людей и существуют спортивные тренажеры, и сегодня мы рассмотрим один из них – это беговая дорожка Eiesnhof TM500

Данная беговая дорожка стала очень популярна. Ее можно назвать самым оптимальным вариантом для домашних тренировок. Почему? 

Во-первых, это полноценная модель — с очень широким беговым полотном, множеством программ тренировок и дополнительными функциями. 

Во-вторых, цена. Цена тренажера очень демократичная, но при этом вы получает практически профессиональный агрегат для тренировок. 

Конечно, 40 тысяч рублей в абсолютном смысле это немало, но если рассматривать относительно других моделей, даже в линейке того же производителя, это не просто доступно, это обязательно к покупке. Ресурс, размеры и функциональность TM500 не позволяют использовать как  полностью профессиональную, для занятий в фитнес-центрах или тренажерных залах (хотя это и возможно), поэтому мы будем ее рассматривать, исключительно применяя для  домашних тренировок.

 

Технические характеристики

Тип: электрическая беговая дорожка.

Размеры бегового полотна: 45×125 см.

Максимальный вес пользователя: 120 кг.

Система амортизации: есть, 4 подушки + 2 плоский эластомера

Двигатель: 2 л. с.

Максимальная скорость: 16 км/ч.

Угол наклона: 1-15 градусов

Программы тренировок: есть, 12 + 1 ручная настройка

Габариты: 94,5х73х152 см

Вес: 54,5 кг.

 

 

Внешний вид, конструкция

В конструктивном плане Eiesnhof TM500 практически ничем не отличается от прочих беговых дорожек. Основная часть это двигатель с лентой, прочный металлический каркас, который имеет механизм складывания и пластиковая накладка на поручни, которая одновременно панель управления, и защитный кожух для электроники компьютера. Пестрой цветовой гаммы производители решили избежать, что, впрочем, характерно для всей продукции Eisenhof: пластик черный с небольшими цветными вставками, металл темного цвета. Словом аппарат сделан не для увеселения, а для серьезной работы над собой и в квартире явно не будет центром всеобщего внимания.

Что касается размещения в квартире, то TM500 является компактной моделью, опять же относительно других беговых дорожек. Для минимизации занимаемого пространства данная модель тренажера имеет гидравлический механизм складывания. После небольших манипуляций дорожка начинает занимать существенно меньше места. В таком виде её можно прислонять к стене. Механизм прост в обращении, и при раскладывании основная часть опускается предельно медленно посредством амортизатора, в целях безопасности.

 

Сборка

Однако в разобранном  виде, в особенности в коробке, дорожка габаритна, правда как и любая другая беговая дорожка данного класса. Перевести её самостоятельно будет затруднительно, если у вас нет грузовика, минивена или пикапа. В ином случае придется воспользоваться службой грузоперевозок. 

Благодаря очень подробной инструкции весьма доступно и понятно описан процесс сборки устройства. Процесс не вызовет затруднений даже у людей, которые далеки от техники. Производители, благополучно предоставляет в комплекте все необходимые инструменты: универсальный ключ и шестигранники. Они и после сборки беговой дорожки могут в итоге пригодится при тех. обслуживании, или разборки устройства, если это понадобится. 

 

Основание

Сборка и конструкция Eiesnhof TM500 не вызывает никаких нареканий — надежная металлическая основа скрепляется болтами с дополнительной фиксацией. Провода, соединяющие управляющую панель и двигатель, проходят сквозь одну из основных трубок, ничто не мешает максимальной функциональности устройства. Ничего не выдает и намека на бюджетность беговой дорожки. Пластик панели управления плотный и прочный, каркас стальной. 

Однако и конструкции есть свои недостатки — это транспортировка. Для перемещения дорожки есть два колесика, но расположены они на самом краю под полотном, по факту двигать аппарат можно только назад и вперед. Как либо разворачивать становится проблематично, а для полноценной транспортировки необходимо сложить.

 

Панель управления

Управление простое, но имеет нюансы. Кнопка питания расположена в странном месте — спереди основной части в самом низу под базой с двигателем. Чтобы включить тренажер, нужно наклониться почти до пола. Такое расположение очень неудобное, и если не заглядываться в инструкцию, то сходу эту кнопку можно и не заметить. 

Остальное управление полностью осуществляется с помощью панели, с  информационным дисплеем и кнопками.

Панель управления. Кнопки — это первое, на что обращаешь внимание. Они не полностью плоские, слегка выделяются из основной поверхности. У них очень небольшой ход, но нужное жесткое нажатие для активации.

Пользоваться кнопками не слишком удобно, в особенности во время тренировок, когда хочешь увеличить скорость или сменить угол наклона полотна. Случайно нажать на любую из кнопок практически невозможно. Очевидно, что с точки зрения управления безопасность оказалась важнее удобства пользования.

 

Безопасность

Главной частью безопасности пользователя и системы является специальный магнитный ключ. Таким на самом деле сегодня оснащаются почти все беговые дорожки. Тренажер работает, пока ключ находится в магнитном замке. Сам ключ посредством шнурка и специального зажима крепится к одежде. Если во время тренировки случайно упасть или зайти за бортик, то ключ  отсоединяется от магнита и тренажер прекращает движение.

 

Дисплей

Управление довольно простое, а главное наглядное. По краям нанесены пиктограммы программ тренировок, а рядом с ними кнопки для выбора этих самых программ. Подписи на иконках, как и программное обеспечение полностью русифицированы. 

Кнопка «Старт/пауза» запускает одну из выбранных программ, так и просто для пробежки. «Стоп» прекращает выбранную программу и останавливает беговое полотно. Клавиши «вверх/вниз» меняют угол наклона бегового полотна, а кнопки с иконками «плюс» и «минус» меняю скорость движения. Они так же дублируются на левой и правой рукоятках соответственно.

Удобно и то, что под информационным дисплеем находятся кнопки для быстрого выбора одной из 12 фиксированных скоростей. Учитывая, как туго нажимаются кнопки увеличения/уменьшения скорости на основной панели, а также малый шаг  для увеличения или снижения хода. Отдельные кнопки скорости на рукоятке является более подходящим способом для ускорения или замедления движения полотна.

Информационной дисплей предоставляет полную информацию о ходе тренировки. Дисплей LCD, монохромный с синей подсветкой. Он выводит данные о скорости, угле наклона полотна, пройденном расстоянии и затраченных калориях за тренировку. В правом нижнем углу находится пиктограмма, которая изображает ход программы тренировки, и показывает необходимые параметры.

 

Использование беговой дорожки

Один из основополагающих плюсов электрических беговых дорожек в сравнении с механическими – это присутствие программ тренировок. У Eisenhof они, разумеется, тоже есть. Всего 12 уже установленных программ, которые подойдут даже для профессиональных спортсменов, а так же есть одна полностью настраиваемая пользователем программа, для создания более индивидуальной тренировки.

Из двенадцати, четыре программы предназначаются для тех, кто предполагает с помощью беговых тренировок сбросить лишний вес, а остальные — для поддержания формы, для укрепления мышцы сердца и развивающих общую выносливость организма. 

Программы тренировок составлены профессионалами специалистами, и поэтому их использование можно считать основополагающей для определения дальнейших тренировок, как просто для укрепления организма, так и для медицинских целей. Есть учет ровней сложности и нагрузки.

 

Функциональность

Кожух панели управления снабжен выемками, выполняющими функцию подставки на которую можно ставить смартфон, планшет, книгу или Mp3 плеер. Кстати о последнем. Корпус панели управления снабжен выходом для подключения и воспроизведения аудиоустройств. Куда более приятно проводить тренировку под любимую музыку или за просмотром ободряющего фильма.

 

Обслуживание

Для некоторых пользователей не будет сюрпризом, что для тренажера нужно проводить техническое обслуживание. По техническому паспорту, раз в 200 часов использования или примерно за 1500 километров пробега необходимо смазывать беговое полотно. Процедура не должна вызвать сложностей, но необходимо докупать специальную силиконовую смазку. Некоторые производители снабжают каждую свою дорожку бутылочкой смазки в комплекте.

Подсчетами перед техническим обслуживанием заниматься нет необходимости, у тренажера есть специальный информационный режим, он показывает в цифровом значении, сколько дорожка провела в часах и километрах с самого начала эксплуатации. Вся процедура по обслуживанию подробно описана в инструкции.

 

Выводы

Общие впечатления Eiesnhof TM500 остались позитивные. Шум двигателя, умеренный для данного типа дорожек, ширина разительно отличается от конкурентов и подойдет для людей абсолютно с любым телосложением. Материал самого полотно отлично цепляется к подошве и совершено не скользит. 

 

Дорожка выделяется приличным количеством программ для тренировок, возможностью собственной настройки и автоматической системой изменения угла наклона. Таким образом, беговая дорожка Eiesnhof TM500 отлично подходит так и для небольших фитнесс клубов. 

Если у Вас нет возможности бегать по парку, а тренажерные залы расположены далеко или имеют неподъемный ценник — собственная беговая дорожка это самый подходящий вариант для поддержания здоровой формы.